Como todos sabemos, las personas necesitamos el reconocimiento de nuestras obras, para así sentirnos útiles y valoradas por aquellos que nos rodean (no sólo en nuestro entorno más cercano, como pueden ser nuestra pareja, familiares o amigos, sino en el entorno laboral en sí).Sin embargo, a muchos aunque les digan que han hecho un buen trabajo u otra cosa positiva, no les creen, a pesar de que sea verdad. Esto les suele llevar a crearse una baja autoestima, la cual consiste esencialmente en declararse a uno mismo culpable pensando que vale poco, sumergiéndose pues, en un círculo negativo que puede llegar a hacer mucho daño.
Una baja autoestima significa que nos hemos dejado dominar por un sentimiento desfavorable de autovaloración, que, finalmente, ha girado en nuestra contra, de forma negativa, al haberlo tomado como una “verdad absoluta” y no como lo que realmente pudo haber sido: una opinión, respetada en todos sus sentidos. Por lo que es necesario para evitar de tener este tremendo complejo de inferioridad que muchos tenemos, el tratar de tomarnos los juicios de los demás por simplemente lo que son: opiniones que intentan ayudarnos, o incluso hacernos daño.
En mi opinión, curar esto cuesta mucho, y sobretodo si la hemos creado ya desde pequeños y hasta muy adultos no nos hemos dado cuenta de que la teníamos. Por lo que para tratar de solucionarlo, es preciso ser conscientes de aquello que realmente somos, y distinguir de la manera más objetiva y realista que se pueda, el aquello que, o bien ahora, o en un tiempo pasado, nos dañó provocándonos debilidad con nosotros mismos.
Unos somos mejores en determinadas cosas que en otras, pero no por eso significa que unos sean mejores que otros, y seguramente esta frase la hayamos oído todos, por los menos una vez en algún momento de nuestra vida, pero a pesar de ello la mayoría no la tenemos en cuenta, lo que en muchas ocasiones nos lleva a sentirnos inferiores y “tontos”. ¿No os ha pasado eso alguna vez?
Todos somos únicos y diferentes, y eso es lo que nos hace ser especiales, y como bien sabemos, ser humano también significa cometer errores porque no hay nadie humano que sea perfecto, pero si que podemos aprender de esos errores tratando siempre de no dejarnos influenciar y debilitar por las opiniones de otros. ¿Qué más aconsejáis? ¿Estáis de acuerdo conmigo?
1 comentario:
En mi opinión una persona pesimista no nace sino que se hace como has dicho tú.
Pero, personalmente creo que es muy difícil que una persona se autoinfravalore así porque sí, en mi opinión siempre influye el contexto y, sobre todo, la influencia de los padres; si un niño, ya desde pequeño se ve abordado por una infravaloración por parte de sus padres (o solo de uno de ellos), es ahí cuando realmente se crea la baja autoestima ya que a la gente que ha sido apoyada y valorada por sus padres les da exactamente lo mismo lo que digan los demás (en la mayoría de los casos).
Y otro gran factor que yo creo, mejor dicho, sé que influye en la autoestima de las personas es la sociedad. La sociedad es esa gran omnipotencia que dice lo que está bien y lo que está mal, lo que es bueno y lo que no y esto presiona de una manera brutal a las personas. Por lo tanto, a la gente que tiene autoestima bajo, se lo terminan de hundir.
De estas cosas es de donde, personalmente, creo que aparece la baja autoestima.
En cuanto a como solucionar esto, sinceramente, no lo sé, es una cuestión demasiado compleja para mí. Está claro que si unos padres causan baja autoestima a su hijo, este se la causará a los suyos también, a no ser que mejore.
Yo no voy a proponer grandes soluciones, lo que yo propongo es que, cada uno, desde sus posibilidades, ayude y haga sentirse bien a todo el que pueda. Pero el truco de todo esto está en sentirse bien con uno mismo y así es como te sentirás bien con los demás.
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